根据搜索结果，以下是一些被认为对缓解肌肉疼痛有效的草药：

1. 艾叶：具有祛风除湿、活血化瘀的功效。

2. 川椒：可温中止痛、祛风散寒。

3. 细辛：能祛风散寒、通窍止痛。

4. 桂枝：能够活血化瘀，疏通经络，有助于消除疼痛。

5. 伸筋草：用于缓解肌肉酸痛。

6. 透骨草：具有通络止痛的效果。

7. 海桐皮：用于缓解肌肉疼痛。

8. 威灵仙：具有祛风湿、通经络的作用。

9. 茜草：用于缓解肌肉酸痛。

10. 三七：具有活血化瘀的效果。

11. 郁金：用于缓解肌肉疼痛。

12. 姜黄：含有天然的抗炎和镇痛成分，有助于缓解肌肉酸痛。

13. 乳香：具有活血化瘀、消肿止痛的功效。

14. 没药：具有活血化瘀、消肿止痛的功效。

15. 川芎：具有活血祛瘀、舒筋活络的作用，常用于治疗气血不畅引起的症状，包括肌肉酸痛。

16. 红花：能够舒肝理气、活血化瘀，适用于肌肉疼痛、瘀血痛经等症状。
    

这些草药可以单独使用或组合成方剂，通过内服或外用的方式帮助缓解肌肉疼痛。在使用这些草药时，建议在专业中医师的指导下进行，以确保安全和效果。