原本不爱喝水的人因为多喝水，健康得到了改善，这就说明只是多喝水也能在某种程度上改善身体。考虑到随着年龄的增长，体内的水分比率逐渐降低，就...

中医所谓阴是指人体包括血液、津液、阴精等在内的物质基础，它们是组成和维持人体活动的有形物质。阴虚者，或因久病而伤阴，或由吐、泻而耗液，或...

现代社会的女性，常常受如乳腺癌、骨质疏松症、缺铁性贫血、肥胖症等诸多病症的困扰。女性朋友们如果在日常生活中遵循一定的饮食准则，管理好自己...

1．好处和作用 自行车是日常生活中十分常见的交通工具，它不仅为出行带来了极大的方便，而且骑自行车也是非常有效的一项健身运动。骑自行车时，身...